眠れない夜は

最近眠りが浅い。

精神的に不安定だからか。

もっとタフにならないと。

こんなんじゃあ、働きだしてからどうなることやら。 。

音楽を聴きながら眠るってタチではない。

音楽を聴いていると、音楽に没頭してしまって逆に眠れない。

（というか、家にあるＣＤは眠りには適さないような曲調のものばかりだ）

ヒーリング効果のあるような曲を聴けばいいんだろうか？

一時癒し系ＣＤが流行ってたが、買うといいかもしれない。

明日は合宿がある。

楽しみなこととかが翌日に控えていると興奮して眠れなくなる。

寝付けないわ、眠りは浅いわで、大変な晩になりそうだ。

あまつさえ早起きせねばならないとなると。。。

とにかく、早く寝よう。

・・・と、早く寝ようとすればするほど、眠れなくなる。

だったらどうすればいいんだ。

まあ、いいか。